Lerne Yoga - überall und jederzeit.
Dieser Kurs ist für jeden, der das Gefühl hat, dass er eine Schritt-für-Schritt-Anleitung benötigt, wie man eine grundlegende Vinyasa Flow Yoga-Klasse aufbaut, indem man zuerst die Posen Schritt für Schritt aufgliedert und dann zu einer Anfänger-Flow-Klasse macht. Da die Grundlage der Klasse stehende Posen sind, ist dieser Kurs nicht für diejenigen geeignet, die nicht das Gefühl haben, dass sie sich der Yoga-Praxis zuerst auf den Füßen nähern können.
Stimmen über uns:
Über unser Wonder Yoga wurde bereits auf vielen Websites geschrieben. Wir kamen auch im Fernsehen - einige Sender berichteten über unsere Wonder Yoga. Schauen Sie nach
und überzeugen Sie sich selbst:
Was Sie in diesem Kurs lernen
Schauen Sie sich das Video an, um mehr über den Kurs zu erfahren und wie er Ihr Leben verändert, wenn Sie ihn umsetzen.
Warum Wonder Yoga?
Starten Sie, wann immer Sie wollen
Mit Wonder Yoga brauchen Sie nicht nur zu bestimmten Zeiten zu üben. Mit unserem innovativen Videosystem können Sie jederzeit unterscheidliche Yoga Posen üben. Ja, auch nachts, wenn Sie das wünschen!
Lernen Sie neue Klassen und Stile kennen
Wählen Sie einfach die Videos aus, die Sie am meisten interessieren, und lernen Sie neue Posen und Stile kennen. Mit mehr als hundert Videos zur Auswahl, haben Sie immer etwas Neues dabei, was Sie lernen könnten.
Verfolgen Sie Ihre Fortschritte
Im Gegensatz zu vielen anderen Plattformen wissen Sie mit unserer Plattform, ob Sie Fortschritte machen. Sie erstellen ein Video, wie Sie eine Pose ausführen, dann schicken Sie es an unsere Instruktoren und nun fertig. Innerhalb von 24 Stunden bekommen Sie das erwünschte Feedback.
Erhalten Sie tolle Hintergrundmusik
Die richtige Art von Hintergrundmusik kann auch einen großen Einfluss darauf haben, wie Sie Ihre Yoga Posen ausführen. Deshalb haben wir über 1000 Musiktitel in jeden unserer Kurse aufgenommen, damit Sie immer die beste Motivation haben, aktiv zu werden. Musik an und los geht's.
Wählen Sie den passenden Kurs
Mehr als 100 Yoga- und Meditationslektionen, um Menschen wie Sie aus allen Lernstufen zu helfen. Eine ganze Serie von anfängerfreundlichen Tutorials, um Sie zu einem besseren Selbst finden zu lassen - und das in nur 2 Wochen.
Kurs für Anfänger
Dieser Kurs ist für jeden, der das Gefühl hat, dass er eine Schritt-für-Schritt-Anleitung benötigt, wie man eine grundlegende Vinyasa Flow-Yoga-Klasse aufbaut, indem man zuerst die Posen Schritt für Schritt aufgliedert und dann zu einer Anfänger-Flow-Klasse aufbaut. Kurs schnellstmöglich anpacken und mit der Umsetzung beginnen.
Fortgeschrittener Kurs
Wenn Sie lange Yoga praktizieren, stellen Sie fest, dass dieser Kurs einen tiefen Einblick in die Vorteile jeder Haltung sowie Tipps zur Ausrichtung und zum Atem gibt. Es werden Ihnen all die Posen gezeigt, die Sie als Anfänger noch nicht sofort umsetzen können. Deswegen sollen Sie den Grundkurs bereits vom Start erfolgreich absolviert haben.
Die 30-Tage-Challenge
Wenn Sie Ihren Lernfortschritt beschleunigen möchten, empfehlen wir Ihnen die Teilnahme an unserer 30-Tage-Challenge. Wir führen Sie durch viele der fortgeschrittenen Posen während der Live-Coachings über Skype. Sie können dazu jederzeit Ihre Fragen stellen. Starten Sie die 30-Tage-Challenge und machen Sie einen beneidenswerten Fortschritt.
Über Helena
Die in Australien geborene Yogalehrerin Helena Graham ist seit 2007, als sie im Jivamukti Yoga Center im East Village New York zu praktizieren begann, an der Spitze der amerikanischen Yogaszene.
Sie ist dafür bekannt, die tieferen Schichten und die Bedeutung von Yoga und Yoga-Philosophie durch all ihre Kurse und Workshop-Erfahrungen zu bringen und den Praktizierenden eine Erfahrung des authentischen freudigen Selbst zu hinterlassen.
Sie zog 2010 nach Berlin, wo sie ihre Praxis fortsetzte und bei einigen der besten Lehrer der Welt ausbildete, darunter eine Ausbildung bei der Senior Iyengar Lehrerin Lisa Stanswell.
Im April 2012 eröffnete und gründete sie Wonder Yoga, ein geschäftiges und florierendes Studio in Berlin-Spandau, das Praktizierende anzieht, die auf der Suche nach auf Ausrichtung basierenden Vinyasa Yoga-Kursen mit gesunden Dosen von Dharma-Gesprächen, Gesang und fröhlicher Gemeinschaft sind.
Sie hat ihr Geschäft im Jahr 2015 online gebracht und konnte seitdem Tausende von Menschen aus aller Welt ihre Lektionen beibringen.
Sie lebt in Berlin, mit ihrem Mann John und ihrer Tochter Felicia.
Testimonials
16 Monate lang nach der Verletzung meines Halses hatte ich tägliche Schmerzen, die meine normalen Aktivitäten einschränkten. Ich probierte Physiotherapeuten, Chiropraktiker, Akupunkteure und Massagetherapeuten aus, hatte aber immer noch Schmerzen. Helena war die Antwort. Sie verblüfft mich immer wieder mit ihrem Wissen über den Körper, ihrer Positivität und Sinn für Humor. Neben der Schmerzlinderung fühle ich mich jetzt stärker und sicherer in dem, was mein Körper kann!
– Rick Green
Ich bin sehr dankbar, dass ich 3 Jahre lang mit Helena trainieren durfte. Als eine Lehrerin ist sie unterstützend und morivierend und wird Dich an Deine Grenzen führen. Als eine Yogi geht sie mit gutem Beispiel voran.
– Emily Smith
Helena unterrichtet nicht nur eine wunderbare Yogastunde für den Körper, sondern auch für den Geist. Ich freue mich immer darauf, in ihr Studio zu gehen, denn ich weiß, dass ich die nächsten anderthalb Stunden mit einem Lehrer verbringen werde, der mich daran erinnert, dass ich genau dort bin, wo ich sein sollte. Ich bin dankbar, sie eine Freundin und Lehrerin nennen zu können.
– Britney Pears
Frisch, authentisch, großzügig - das sind nur einige Worte, um Helena Graham zu beschreiben. Einen Kurs bei Helena zu besuchen bedeutet, sich in ihrem Wissen und ihrer Leidenschaft für Yoga zu sonnen. Sie ist eine natürliche Lehrerin mit einer wunderbaren Stimme, die die Schüler begeistert und inspiriert. Helena ist wirklich ein Juwel!
– David Street
Treten Sie der #WonderYogaChallenge bei
Werden Sie eine bessere Version von sich selbst.
In nur 2 Wochen!
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